A funkcionális tréningeszközök között a XXI. század innovációja
a BODYROPE® edzőheveder
Funkcionális
Funkcionális, azaz ma divatos edzésmódszer
3D
Háromdimenziós, a test minden síkját kihasználva az edzéseink alatt
Erő és állóképesség fejlesztő
Erő-állóképességet és állóképességet fejlesztő hatása van szervezetünkre
Core központú
Folyamatosan dolgoztatja a stabilizáló (core) izomzatunkat. Minden gyakorlat a törzsizmaink bekapcsolásából indul ki
Unisex
Férfiak és nők egyaránt használhatják fittségi szintjüktől függetlenül
Határtalan
Bárhol, bármikor tudjuk az eszközt használni, egy komplett konditermet foglal egymagában. Változatos, élvezetes edzést tesz lehetővé
Könnyű (de nem edzeni vele)
Kis helyen elfér, bárhova magunkkal vihetjük, könnyű súlyt képvisel
Intenzív-látványos
Igazán intenzív edzést tesz lehetővé, ezáltal felpörgetve az anyagcserét és nagyon gyors, látványos változást idéz elő a sziluettünkben! Szó szerint átalakulunk tőle. Arányosan dolgoztatja izmainkat, egyszerre erősíti és nyújtja is. Esztétikus, tónusos izmokat eredményezve
Az eszközzel végzett gyakorlatok alkalmasak
az állóképesség és az erő gyors fejlesztésére
hobby és versenysportolók edzésére
túlsúlyos emberek edzésére
utánpótlásban, iskolai testnevelésben- 18 év alatti gyerekek edzésére
nyújtó-mobilizáló gyakorlatok végzésére
koordináció fejlesztésére
egyensúlyérzék fejlesztésére
gyógytornában alkalmazva sérülés utáni rehabilitációra
"nyers" izomerő növelésére
robbanékonyság fejlesztésére
Oktatónk: Egyházi Böbe
Bodyrope® képzések, szemináriumok a Titan Kettlebell Klubban a MoveLab Academy szervezésében
Bodyrope szakértő képzés 2023. április 23.
